Viktkontroll handlar om att hitta den där balansen mellan hur mycket energi i form av mat och dryck du får i dig, mot hur mycket energi du gör av med genom till exempel rörelse. 

Det är naturligtvis ingen fara att väga mer än genomsnittet, så länge du mår bra. Men känner du att du vill ta kontroll över vikten och väga lite mindre, finns det både bra produkter och saker att ta fasta på. Ta del av tipsen här.